Скандинавская ходьба

Давно доказанный факт, что пешие прогулки намного полезнее и безопаснее для здоровья, в сравнении с сильными физическими нагрузками и бегом. Передвижение в спокойном размеренном темпе оказывает положительное влияние на здоровье и эмоциональное состояние.

хотьба.png

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

Танцевальная аэробика

Сейчас в моде следить за своим здоровьем, заниматься спортом, поддерживать хорошую физическую форму. Это позволяет выглядеть молодо и иметь крепкое здоровье. Быть здоровым и постоянно держать себя в тонусе помогают занятия по аэробике. Занятия по аэробике проходят 2 раза в неделю в районном доме культуры. На данных занятиях они выполняют разнообразные физические упражнения под ритмичную музыку, что повышает степень выносливости организма, работоспособность, чувствуют себя бодрее, здоровее, моложе и возможно даже счастливее!

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

Финансовая грамотность

На занятиях участники узнают, как безопасно и эффективно пользоваться банковскими слугами, выбирать финансовые инструменты, использовать современные онлайн-технологии и защищаться от мошенников.

Тематический план работы факультета
«Финансовая грамотность»
на 2024 год

№	Наименование мероприятия	Формы и методы	Сроки проведения	Ответственный
1.	Банковские услуги. Выбираем банк в помощник.	групповые, онлайн - занятия	апрель	Заведующий отделением дневного пребывания и реабилитации
2.	Финансовое мошенничество. Защити себя и свою семью.	онлайн - занятия	март	Заведующий отделением дневного пребывания и реабилитации
3.	Экономия для жизни.	онлайн - занятия	апрель	Заведующий отделением дневного пребывания и реабилитации

финансовая грамотность.png

Заведующий отделением дневного пребывания и реабилитации Силекина Ольга Владимировна 8(48342)2-29-11

Социальный туризм

Позволяет повысить социальное, психологическое и физическое состояние пожилого человека, преодолеть состояние одиночества у пожилых людей, улучшить качество их жизни. Основные направления: историко-экологическое, культурно-познавательное, духовно-нравственное.

Тематический план работы факультета
«Социальный туризм»
на 2024 год

№	Наименование мероприятия	Сроки проведения	Ответственный
1.	Посещение спектакля «Встанем» театра юного зрителя «Вдохновение» п.Локоть.	февраль	Культорганизатор
2.	Паломническая поездка Брянская область с.Творишичи.	март	Культорганизатор
3.	Поездка в музейный комплекс «Дорога памяти» Московская область Кубинка. Парк «Патриот»	май	Культорганизатор
4.	Туристический поход	июль	Культорганизатор
5.	Храм Вооруженных сил. Кубинка. Посещение музейного комплекса.	сентябрь	Культорганизатор
6.	Экскурсия в п. Алтухово. Посещение музея А. Вяльцевой	октябрь	Культорганизатор

соцтуризм1.png соцтуризм2.png

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

История и культура

Занятия на данном факультете проводят библиотекари и работники культуры. На занятиях они не только знакомятся с историей своего края, но и осуществляют поездки по родному краю.

Тематический план работы факультета
«Истории и культуры»
на 2024 год

№	Наименование мероприятия	Сроки проведения	Ответственный
1.	«Блокадный хлеб» посещение музея	январь	Культорганизатор
2	«Раз в крещенский вечерок». Посещение литературно-музыкальной гостиной.	январь	Культорганизатор
3.	Посещение выставки в выставочном зале г.Брянска французского художника 19 века Фернана Виктора Эжена Делакруа. Экскурсия в заповедник «Брянский лес»	февраль	Культорганизатор
4.	Посещение Николо-Одринского монастыря Карачевского района и Краеведческого музея.г.Карачев.	апрель	Культорганизатор
5.	9Мая-День Победы. Посещение музея Партизанской Славы. п.Навля. Участие в шествии «Бессмертный полк»	май	Культорганизатор
6.	Посещение творческой гостиной по творчеству А.Пахмутовой и Н.Добронравова	июнь	Культорганизатор
7.	День семьи, любви и верности. «Тепло и свет родного дома»	июль	Культорганизатор
8.	Литературная экскурсия в г.Орёл.(И.А.Бунин,Н.С.Лесков)	октябрь	Культорганизатор

История и культура1.png История и культура2.png

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

Православие

Данный факультет предполагает знакомство пожилых людей и инвалидов с религиозным наследием русской культуры, способствует пробуждению национального самосознания личности пожилого человека.

Тематический план работы факультета
«Православие»
на 2024 год

№	Наименование мероприятия	Сроки проведения	Ответственный
1.	Поездка в храм в честь Владимирской иконы Божьей Матери с. Алешинка	январь	Культорганизатор
2.	Встреча с настоятелем храма в честь Владимирской иконы Божьей Матери иереем Сергием Цыбиным	февраль	Культорганизатор
3.	Беседа с батюшкой о православном празднике Прощеное Воскресение	март	Культорганизатор
4.	Беседа о православном празднике Благовещение	апрель	Культорганизатор
5.	Беседа о православном празднике Вербное Воскресение	апрель	Культорганизатор
6.	День Владимирской иконы Божьей Матери	июнь	Культорганизатор
7.	Ильин день	август	Культорганизатор
8.	Рождество Пресвятой Богородицы	сентябрь	Культорганизатор

Православие 1.png Православие 2.png Православие 4.png Православие 3.png

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

Творчество

Создание поделок своими руками, тренировка мелкой моторики: оригами, вышивание, вязание, изучение изобразительного искусства, которые помогают снять стресс.

Искусство2.png

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

План работы
Клуба по интересам с пожилыми людьми
на 2024 год

№ п/п	Тема мероприятия	Сроки	Ответственный
I. Культурно-досуговая работа с пожилыми людьми
1.	«Мы за чаем не скучаем!»	январь	культорганизатор
2.	Чудо Рождественской ночи.	январь	культорганизатор
3.	Фитнесс	январь (каждая пятница)	культорганизатор
4.	Рождественский концерт.	январь	культорганизатор
5.	Посещение выставки в выставочном зале г.Брянска французского художника 19 века Фернана Виктора Эжена Делакруа.	февраль	культорганизатор
6.	Праздничная программа ко «Дню защитника Отечества»	февраль	культорганизатор
7.	Фитнесс	февраль (каждая пятница)	культорганизатор
8.	Посещение драматического театра г.Брянска «Пижама на шестерых»	февраль	культорганизатор
9.	Масленичные забавы. Вкусные традиции. Пекем блины ( на кефире, молоке, дрожжевые).	март	культорганизатор
10.	Международный женский день Поздравления к 8Марта.	март	культорганизатор
11.	Паломническая поездка Брянская область с.Творишичи.	март	культорганизатор
	Фитнесс	март (каждая пятница)	культорганизатор
12.	Поездки на свежем воздухе. Езда на велосипеде.	апрель	культорганизатор
11.	«Пасха радостью богата».Мастер-класс «Изготовление пасхального яйца»	апрель	культорганизатор
12.	Посещение Николо-Одринского монастыря Карачевского района и Краеведческого музея.г.Карачев.	апрель	культорганизатор
	Фитнесс	апрель (каждая пятница)	культорганизатор
13.	9Мая-День Победы. Посещение музея Партизанской Славы. п.Навля. Участие в шествии «Бессмертный полк»	май	культорганизатор
14.	Сажать и сеять успевай. Садоводство. Огородничество. Посадка цветов на клумбах. Гарденотерапия.	май	культорганизатор
15	Здоровый образ жизни.Скандинавская ходьба.Техника правильной ходьбы.	май	культорганизатор
	Фитнесс	май (каждая пятница)	культорганизатор
16.	Посещение творческой гостиной по творчеству А.Пахмутовой и Н.Добронравова	июнь	культорганизатор
17.	Туристический поход. «А мы вместе соберемся»	июнь	культорганизатор
18.	Мастер-класс.Плетение атласных ленточек «Канзаши».	июнь	культорганизатор
	Фитнесс	июнь (каждая пятница)	культорганизатор
19.	День семьи, любви и верности. «Тепло и свет родного дома»	июль	культорганизатор
20.	Настольные игры на свежем воздухе (шашки, шахматы, домино)	июль	культорганизатор
21.	Сюрприз для бабушек Мастер-класс выполнение панно в технике аппликации.	июль	культорганизатор
	Фитнесс	июль (каждая пятница)	культорганизатор
22.	Медовый, ореховый, яблочный спас. Дегустация.	август	культорганизатор
23.	Экскурсия г.Белёв и Одоев.Белевская пастила.Филимоновская игрушка.Посещение Анастасова монастыря и Одоевского краеведческого музея.	август	культорганизатор
24.	Уроки этикета. Этикет в нашей жизни.	август	культорганизатор
	Фитнесс	август (каждая пятница)	культорганизатор
25.	Час здоровья.Посещение бассейна.	сентябрь	культорганизатор
26.	Храм Вооруженных сил. Кубинка. Посещение музейного комплекса.	сентябрь	культорганизатор
27	Выставка «Осенняя мелодия».Букеты из цветов.	сентябрь	культорганизатор
	Фитнесс	сентябрь (каждая пятница)	культорганизатор
28	День пожилого человека «.Возраст-это не главное, если молод душой человек!»	октябрь	культорганизатор
29	Литературная экскурсия в г.Орёл.(И.А.Бунин,Н.С.Лесков)	октябрь	культорганизатор
30	Посещение музея А.Вяльцевой п.Алтухово Навлинский район	октябрь	культорганизатор
	Фитнесс	октябрь (каждая пятница)	культорганизатор
31	Книготерапия.Обсуждение прочитанных произведений Ирины Богдановой.	ноябрь	культорганизатор
32	Праздничное мероприятие ,посвященное Дню Матери.	ноябрь	культорганизатор
33	Глинотерапия. Лепка из глины,теста,пластилина.	ноябрь	культорганизатор
	Фитнесс	ноябрь (каждая пятница)	культорганизатор
34	День людей с ограниченными возможностями здоровья. День инвалида.	декабрь	культорганизатор
35	Мастер –класс Новогодние игрушки своими руками	декабрь	культорганизатор
36	Новый год стучится в дверь.	декабрь	культорганизатор

Культорганизатор Кузнецова Ольга Александровна 8(48342)2-18-39

Психология общения

Психолог проводит психопрофилактическую работу с пожилыми людьми и инвалидами: преодоление стресса, позитивное общение, предупреждение эмоционального выгорания, обучение способам эффективного разрешения межличностных конфликтов.

Тематический план факультета
«Психология общения»
на 2024 год

№п/п	Тема занятий	Форма занятий/вид занятий	Время проведения/ответственный
1	2	3	4
Направление «Самопознание»
Теоретические занятия
1	«Что такое самопознание? Или психология – это просто»	Групповая форма/лекция	Январь Психолог
2	«Главные часы каждого из нас»		Февраль Психолог
3	«Стареть надо уметь»		Март Психолог
Практические занятия
4	Тренинг «Познай себя»	Тренинг	Апрель Психолог
Направление «Формирование коммуникативных умений и навыков
Теоретические занятия
5	«Жизненный путь делает человека сильнее»	Групповая форма/лекция	Май Психолог
6	«Как хорошо уметь прощать» «Правила мудрого человека»	Групповая форма/лекция	Июнь Психолог
Практические занятия
7	«Среди людей»	Групповая форма Псих.тренинг	Июль Психолог
Направление «Коррекция эмоционального состояния»
8	«Негативные мысли. Как от них избавиться»		Август Психолог
9	«Апатия. Как с ней справиться»		Сентябрь Психолог
Практические занятия
10	Уроки медитации» практика «Аффирмации на каждый день» Уроки медитации» практика на расслабление	псих. мини-тренинговое занятие	Октябрь Психолог
Направление «Коррекция когнитивной сферы
11	Благополучное когнитивное старение и нейропластичность	Групповая форма/лекция	Ноябрь Психолог
Практические занятия
12	Упражнения на поддержку и укрепление когнитивных способностей. Приемы самоподдержки «Гимнастика для мозга	Психологический тренинг	Декабрь Психолог

псих1.png псих2.png

Психолог Чуркова Людмила Иосифовна 8(48342)2-29-11

Объединение «Серебряный волонтер»

Объединение «Серебряный волонтер» - уникальное направление добровольческого движения, которое позволяет гражданам старшего поколения проявить себя, реализовать потенциал, быть социально полезными.
Деятельность активных пенсионеров :
• пропаганда здорового образа жизни;
• организация спортивно-оздоровительных мероприятий, прогулок, занятий в спортивном зале;
• помощь гражданам пожилого возраста, детям, гражданам с инвалидностью, проживающим в социальных учреждениях;
• участие в благотворительных акциях;
• информирование населения о своей деятельности, о мероприятиях, проводимых в рамках разработанных проектов;
• организация культурно-досуговых, социально-значимых, развлекательных мероприятий (концертов, театральных выступлений, конкурсов, праздников, экскурсий, кружков, дней рождений и др.)

При желании, Вы легко можете стать активным пенсионером серебряного возраста!

Обратитесь в ГБУ КЦСОН Навлинского района по телефону 8(48342)2-18-39.

Экскурсия в заповедник «Брянский лес»

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс

Фитнесс